6 sunde tips: Sådan indretter du dig til en bedre søvn

6 sunde tips: Sådan indretter du dig til en bedre søvn

6 sunde tips: Sådan indretter du dig til en bedre søvn Annonce Sover du godt – og nok? Få stylistens anbefalinger til at give dit soveværelse en makeover, der skaber naturligt afslappende omgivelser, så du kan vågne frisk og veludhvilet hver morgen.

Entré | sådan indretter du entréen optimalt | bobedre.dk

6 sunde tips: Sådan indretter du dig til en bedre søvn Sover du godt – og nok? Få stylistens anbefalinger til at give dit soveværelse en makeover, der skaber naturligt afslappende omgivelser, så du kan vågne frisk og veludhvilet hver morgen.

7 tips til en bedre søvn – Sådan ungår du søvnbesvær

7 tips til en bedre søvn – Sådan ungår du søvnbesvær. 7 tips til en bedre søvn – Sådan ungår du søvnbesvær. 24/04 – 2017 7 gode tips til dig med søvnbesvær. 1. Undgå at tage problemer & bekymringer med i seng GRATIS opskrifter og sunde tips? Gør som 50.000 andre og få vores gratis e-mail med de bedste sundhed tips,

7 tips til en bedre sundhed | Letliv

7 sunde tips. Her får du 7 tips til en bedre sundhed – og nej de handler ikke om motion og kost. God og nok søvn gør dig i bedre humør og giver dig mere energi, så livet går lidt mere glat. Sådan øger du din fedtforbrænding, mens du sover. Sundhed. 6 gode tips til at holde dig …

Sådan holder du dig mæt med disse 6 tips. – letliv.dk

Sådan holder du dig mæt i timevis. Hvis du konstant er lidt småsulten, kan det skyldes at du ikke spise den helt rigtige mad. Det er nemlig vigtigt, at du spiser godt med proteiner, fibre og sunde fedtstoffer, når du skal være mæt i flere timer.

11 tips til soveværelset: Indret dig til en bedre nattesøvn

Sådan indretter du bedst din garderobe; Her er de bedste tips til soveværelset Opbevarer dine håndklæder praktisk og med stil; 11 tips til soveværelset: Indret dig til en bedre nattesøvn. Gør dit soveværelse til en afslappende oase, og mærk roen sprede sig til krop og sjæl. grønne og naturlige temaer med masser af blade

6 tips til at indrette dit hjem personligt – idenyt.dk

6 råd til at gøre dit hjem personligt. Når det gælder indretning, handler det om at finde en balance mellem tidens trends og din egen personlige stil.

6 enkle veje til en bedre nattesøvn – ALT.dk

Her 6 gode og nemme råd, der giver bedre søvn: 1. Spis dig søvnig: Visse fødevarer kan kickstarte produktionen af søvnhormoner og gøre kroppen grydeklar til natten. Bl.a. kan mælk, banan og mandler øge søvnlængden. Spis f.eks. en halv banan mindst en times tid, før du kravler til køjs.

10 tips til en bedre hukommelse | Få styr på hukommelsen

Træn dig til en bedre hukommelse . Nøglerne ligger aldrig der, hvor du troede at du kunne huske, at du havde lagt dem sidst. Du genkender ansigtet på én, men kan død og pine ikke huske navnet, og det der med fødselsdage er kun noget, du husker på, hvis du har en kalender lige ved hånden.

6 simple ting, du kan gøre for at blive gladere

LÆS OGSÅ på ALTfordamerne: Se 5 veje til bedre søvn og mere overskud Læs dig mere lykkelig “Lykkelig” af Sonja Lyubomirsky, Lindhardt og Ringhof, 300 kr.